第209章 狼人的狩猎路线 (第1/2页)

碰！！
　　
　　碰！！
　　
　　碰！！
　　
　　.......
　　
　　何为合格的俯卧撑蹲起？
　　
　　这是今晚。
　　
　　苏棠梨目前要考虑的问题。
　　
　　“不对，不是这样。”
　　
　　作为老手。
　　
　　江驰对单人深蹲，
　　
　　双人平面支撑。
　　
　　有着自己的见解与经验。
　　
　　比起快。
　　
　　深蹲更在意的应该是节奏。
　　
　　那种合二为一。
　　
　　能与之产生共鸣的节奏。
　　
　　会让默契，氛围，感情一同升温。
　　
　　但为何确定是否进入节奏。
　　
　　也是一门学问。
　　
　　当动作落地，空气被挤压。
　　
　　这就说明深蹲到位了。
　　
　　接下来，可以适当提提速。
　　
　　同时，也很考验腿部力量，耐力，体力等等。
　　
　　再加上互相配合的支撑。
　　
　　动作才会更稳。
　　
　　这样一来，一场完美的协作训练就完成了。
　　
　　苏棠梨看得一愣一愣的。
　　
　　本以为只是简单的双人体能训练。
　　
　　没想到里面还有这么多讲究。
　　
　　不自觉长了新知识。
　　
　　等江驰示范完深蹲的标准姿势，以及节奏感。
　　
　　苏棠梨跟上练习。
　　
　　江弛则在后方帮忙辅助。
　　
　　伸手扶着她的身体，以防重心不稳。
　　
　　另外房间的隔音很好。
　　
　　几人训练的动静。
　　
　　没有传到隔壁刘茹月几人的耳中。
　　
　　不然又以为张枫在看岛国电影。
　　
　　毕竟上次几人在张枫家里团聚的时候。
　　
　　张枫就不背着人在卧室里看电影。
　　
　　“呼呼~~”
　　
　　做完深蹲的两人。
　　
　　总算有了休息的时候。
　　
　　这时张枫突然想起来一件事。
　　
　　“差点把笼子里的王浩给忘了。”
　　
　　“这么晚，还要去哪？”
　　
　　见张枫突然不吃西瓜，起身穿衣服，江弛问道。
　　
　　“去当驯兽师，很快回来。”
　　
　　“驯兽师？”
　　
　　江弛满脸问号。
　　
　　而一旁的苏棠梨不闻不问。
　　
　　毕竟深蹲太累了。
　　
　　再加上她平时不怎么运动。
　　
　　此时只想躺在床上好好休息。
　　
　　本想着用神周瑜技能解解乏，但一想还是省省吧。
　　
　　倒可以趁着这股疲惫感快速入睡。
　　
　　......
　　
　　......
　　
　　张枫从卧室消失。
　　
　　下一秒，回到老家。
　　
　　此时，王浩已经变身成狼人。
　　
　　躺在笼子里刷着手机。
　　
　　看着红果刚上映的短剧《时停起手，从静止校园开始》
　　
　　张枫本来以为王浩会焦躁不安，类似咬笼子之类的。
　　
　　但没想到过得还挺惬意。
　　
　　这时王浩狼耳迅速一动，头快速转了过来，“枫哥，你终于回来。”
　　
　　说完，起身，嘴探出笼子。
　　
　　两只手抓着笼杆。
　　
　　像是狱中改造犯突然看到亲人一样。
　　
　　“感觉怎么样？”
　　
　　“跟昨天没有区别，二班班花真给我纠正过来了。”王浩笑道。
　　
　　“不能掉以轻心，她跟我说过不一定持久，说不定下一次脑子里播放的还是动物世界。”
　　
　　“实在不放心，我每晚睡觉前都可以待在笼子里，看我没问题再放我出来。”
　　
　　王浩也担心自己变成狼人后犯什么傻事。
　　
　　要是偷偷鸡，摸摸狗，调戏良家妇女也就算了。
　　
　　要是杀人，伤人的话。
　　
　　自己可承担不起后果。
　　
　　毕竟王浩打算当正派，并且成为英雄。
　　
　　到时候受人敬仰。
　　
　　找女朋友破除也就方便多了。
　　
　　

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