正文 第四十三章第二届县运动会的回忆（上）（2） (第2/2页)

一般地来说，这种急行跳远的姿势跳得还算是不错。再加上我们的助跑的速度快，踏跳有力，腾空高度够。因此，我们俩人的急行跳远成绩通常都会是在5米60左右。一般来说，我们对于这个急行跳远成绩，还算是比较稳定的。
　　
　　父亲一贯都这样地认为，我们学校男子急行跳远应该是在这次比赛中，有望取得名次的项目之一。于是，更增加了我们对于参加这次比赛的信心，和在练习中的积极性。
　　
　　但是，在男子报名参加急行跳高比赛这个项目，我们学校中就只是我一个人了。因此，在每次练习急行跳高时，我就再也没有伙伴了。然而，我也仍然照样练得很认真和刻苦，也从来都并没有觉得有什么枯燥和乏味……
　　
　　我记得，每次进行练习急行跳高前，我总会是首先要阅读并初步掌握由苏联体育院校所编写的体育教材《田径运动》一书中，关于急行跳高的技术要领。
　　
　　到了正式进行练习时，我总是反复把横杆放在1米50的位置上，利用三步助跑有力地踏跳跃过横杆去。这样做的目的，就是为了能够体会助跑过程时，那“哒，哒哒”这最后三步助跑的节奏感。
　　
　　同时，还对自己反复强调一定要注意有力进行踏跳、过杆的姿势、落地的动作等方面的技术要领。
　　
　　经过这一段时间的刻苦训练，和技术细节的反复多次的精益求精进行磨练之后。因此，我的急行跳高成绩也是比较稳定的。在一般正常的情况下，都能轻松地跃过1米55以上的高度，这是毫无问题的……
　　
　　正是：
　　
　　体育课上练习忙，两人苦练一整堂；
　　
　　理论实践动脑子，提高技术互相帮。
　　
　　欲知后事如何，请君往下细看。